Qu’est-ce qu’un Coach de Vie Rationnelle?
Le coaching de vie est une forme de développement personnel qui offre des résultats rapides et concrets sur des questionnements spécifiques et ponctuels : comment ne pas se laisser dévorer par sa vie professionnelle? Comment traverser un divorce? Comment changer de mode de vie? Comment surmonter un problème bien précis?
Il n’est pas nécessaire “d’aller mal” pour consulter un coach de vie. Il suffit de se sentir insatisfait ou bloqué dans une situation concrète. Le coach, tel un entraîneur, aide le client à surmonter la situation qui le bloque.
Ça, c’est le coach de vie.
Quid du “rationnelle” ajouté après? Très simple: J’ai adapté la méthode que j’utilise en thérapie au coaching.
Alors “Coach de Vie Rationnelle”… C’est quoi ?
Au lieu de nous pencher sur notre passé, au lieu de voir les choses en noir et gris foncé et au lieu de nous évertuer à “positiver” une situation négative, nous travaillons avec les émotions rationnelles. Ce qui bloque, ce ne sont pas les émotions négatives. Ce sont les émotions irrationnelles.
Ce qui bloque, ce n’est pas lorsqu’on est triste lorsqu’il nous arrive une tuile, mais c’est lorsque nous bloquons dessus et nous laissons aller à des états dépressifs ou de colère ou jouons la carte de l’autodestruction, par exemple. Nous avons besoin des émotions positives et des émotions négatives pour vivre, pour survivre, pour évoluer.
Le Coach de Vie Rationnelle apprend à son client à faire la part des choses. À s’y retrouver dans ce qui est positif et négatif et, surtout, ce qui est rationnel ou pas rationnel. Qu’est-ce qui l’aidera à avancer, qu’est-ce qui va le bloquer?
Plus encore, le Coach de Vie Rationnelle donne à son client les outils nécessaires afin qu’il puisse se débrouiller seul, une fois coaché. Il est hors de question de “fidéliser” qui que ce soit. La chose la plus importante est de rendre le client totalement individuel.
Avec le temps et plusieurs milliers de clients depuis mes débuts fin des années 1980, au fil des expériences, j’ai mis au point une foule de trucs, d’astuces, d’idées et de méthodes…
Ce sont non seulement les méthodes de la psychologie cognitive et comportementale qu’il y a dans cette formation. Mais j’y ai ajouté le savoir que j’ai tiré de plus de 25 ans d’expérience et les astuces et trucs que j’ai fini par trouver pour obtenir des résultats durables et efficaces.
Cette formation, c’est tout ça.
Ce que vous allez apprendre
Depuis les bases de la psychologie jusqu'aux spécialités telles que les angoisses ou la résistance, la formation complète est composé d'au moins trois modules: Module de base, module avancé et une spécialité.
Module de base
Dans le module de base, vous verrez les bases de la psychologie. Les différentes méthodes utilisées aujourd'hui et ce que l'on peut en tirer. Vous allez également voir les principes de la psychologe émotivo rationnelle qui est à la base de ce système de coaching et vous pourrez l'utiliser sur vous.
Module avancé
Là, vous changez de siège et passez à la place du coach et thérapeute. Le module avancé tourne autour du travail avec le client: Principes du coaching, qualités nécessaire, comment faire le tri dans ce qui se dit, comment organiser une séance, etc.
Spécialisation: Résistance
En plus des deux modules, le troisième module obligatoire et le module de spécialité. Vous pouvez choisir celui-ci: Résistance. Si vous ne voulez choisir qu'un module spécialité, je vous conseillerai ce module car la résistance au traitement est de loin la situation la plus courante.
Spécialisation: Angoisse
En plus des deux modules, le troisième module obligatoire et le module de spécialité. Vous pouvez choisir celui-ci: Angoisse. Dans ce module nous allons voir un des problèmes les plus courant aujourd'hui: Les problèmes d'angoisse, ainsi que différentes façon pour aider la client à s'en débarrasser.
Le cabinet virtuel
Le télétravail est aussi le quotidien pour le coach. Comment faire son site, comment se faire connaître au travers d'internet? Comment trouver sa clientèle en ligne? Toutes ces questions et bien plus sont dans ce module.
Le programme complet
Vous pouvez voir le programme complet ici. Chaque module a sa page : voyez le menu en haut de la page ou sur le côté droit. Vous y trouverez tous les détails.
Vous pouvez également voir le programme expliqué dans cette petite vidéo:
Qui est Cyril Malka?
À l'origine versé dans la psychanalyse, j'ai abandonné cette méthode et je suis passé à la psychologie cognitive et comportementale en 1995. J'y ai ajouté l'hypnose en 2002. Au cours des trente et quelques dernières années, j'ai adapté et développé ces méthodes pour diverse situations. Des plus simples, comme les conflits au quotidiens, aux plus compliquées comme la réadaptation d'anciens toxicomanes et d'anciens prisonniers à la société actuelle. Pour plus de détails sur mes formations et mon expérience, ainsi que pour lire mes articles, voir ma page personnelle, ici: https://malka.fr/1565/
Cyril Malka
À propos...
Pendant des années, principalement au Danemark, j’ai formé des conseillers, des psys et même des réflexologues (la profession est reconnue au Danemark, mais il leur fallait une formation en psychologie et sur le système nerveux afin d’être reconnu par l’État Danois).
Puis j’ai quitté le Danemark et nous sommes partis en France pour quelques années (de 2000 à 2011). J’ai donc arrêté ces formations par la force des choses. Mais, quelque part, j’ai continué au travers de mes podcasts, de mes textes, de mes livres.
Au final, je me suis décidé à mettre mon matériel à jour et à me remettre à former les coachs.
Cette fois en y ajoutant mes expériences de ces dernières années.
Les auditeurs de mes podcasts ou mes lecteurs savent parfaitement que je n’ai pas pour habitude de cacher quoi que ce soit. Ni à mes patients, ni à mes auditeurs, ni à mes lecteurs. Je n’ai aucun secret.
Enfin, si, j’utilise des trucs et astuces et j’ai développé un système. Mais je n’ai pas l’intention d’emmener tout ça dans la tombe. Ça me servirait à quoi?
Donc, bien entendu, je partage volontiers les choses que j’ai trouvées, ce que je sais et ce que je peux faire.
Bien entendu, tout comme le but de mes thérapies est de rendre le patient totalement individuel sans avoir à se remettre à moi (ou à un autre), le but de cette formation est aussi que vous trouviez votre voix. Non, non, pas votre “voie”, ça, c’est une autre formation.
Je dis bien que vous trouviez votre voix: votre style, votre personnalité dans le coaching. Que vous ne soyez pas le produit d’une formation, mais que vous l’intégriez de telle façon que vous puissiez être vous.Seulement de cette façon vous pourrez être à l’aise, efficace et vraiment pouvoir aider vos patients et clients.